俄罗斯方块效应 (心理效应)

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俄罗斯方块效应（Tetris effect）是指一个人将大量的时间、精力和注意力投入到某件事上，以至于此事占据了此人的思想、画面乃至梦境。一个人在长时间、高强度地进行某项活动（尤其是视觉和模式识别类活动）后，大脑会不自觉地开始在现实世界中寻找、识别和处理与该项活动相关的模式和形状。

该术语源于俄罗斯方块：若一人长时间游玩俄罗斯方块，其会发现自己在思考现实世界中不同形状如何组合在一起，比如超市货架上的盒子或街道上的建筑物，甚至在闭眼时，眼前也会出现各种方块组合、消除的图案。

俄罗斯方块效应可以被解读为一种习惯（现实生活中思考物件如何摆放整齐）、一种幻觉（眼前出现方块摆放、消除的幻象）或是一种催眠意象（梦见俄罗斯方块）。

对于某些人来说，这种通过组织和构建形状来从视觉方式上拼合形状的创造性冲动可能会让人上瘾。

除俄罗斯方块外，其它益智游戏，乃至于需要高强度运用某个感官的活动，也会出现类似效应。例如，人们可能会突然在脑内响起一段熟悉的旋律；魔方爱好者也可能会在看见方格时，想象它们像魔方一样旋转。

参考资料

本条目转载并翻译自英文维基百科的条目 Tetris effect （英），原作者列于其历史记录页。